大陆手机号注册推特的步骤如下。
1、打开推特官网（Twitter.com），在首页找到“使用手机号或邮箱注册”的按钮，点击进入。
2、选择相应的注册方式，这里以手机号注册为例。
3、填写手机号码，并设置密码和密保信息，注意手机号码前面需要加上区号，86（中国大陆地区）。
4、点击“注册”按钮，等待系统发送验证码短信。
5、输入手机收到的验证码，完成验证。
6、系统会提示注册成功，并自动跳转到个人主页，就可以开始使用推特了。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系推特客服寻求帮助，请注意遵守推特的注册和使用规则，确保账号的安全和合法性。
