要更改与邮箱注册的苹果ID关联的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录苹果账号：使用注册时的邮箱账号和密码登录苹果账号管理页面。
2、导航到账号设置：在账号管理页面中，找到并点击“编辑”或“管理”等选项，进入账号设置。
3、找到安全设置：在账号设置页面中，找到与安全相关的部分，如“安全设置”或“密码与安全”等。
4、修改手机号：在安全设置中，找到并点击“编辑”或“更改”选项，找到与手机号相关的部分，然后输入新的手机号码并按照提示进行验证。
5、验证身份：根据系统要求，完成身份验证，可能需要回答一些安全问题或提供其他个人信息来确认身份。
6、完成更改：按照页面上的指示完成更改过程，可能需要重新确认新的手机号码，或者系统会发送一封确认邮件到注册邮箱来验证更改。
7、退出并重新登录：完成更改后，退出账号设置页面并重新启动设备，然后再次登录苹果账号，确保更改已经生效。
具体的步骤可能会因为苹果系统的不同版本而略有差异，如果在操作过程中遇到困难，建议参考苹果官方网站的帮助文档或联系苹果客服寻求帮助，为了保护账号安全，建议在更改手机号后及时更新其他与该账号关联的服务，如iTunes、iCloud等。
