用邮箱注册的苹果ID可以更换绑定的手机号码。
1、前往苹果官网的“管理您的Apple ID”页面，或使用Apple ID账号登录苹果设备的设置。
2、登录成功后，找到“安全”或“联系信息”部分（具体名称可能因版本而异）。
3、选择“编辑”或“更改”选项，进入编辑页面。
4、可以输入新的手机号码，并按照页面提示进行验证，可能需要回答一些安全问题或提供其他信息来证明身份。
5、完成验证后，点击确认或提交更改。
更换绑定的手机号码是为了账户安全考虑，确保只有本人能够操作，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助，同时请注意保护个人隐私和账户安全，不要轻易泄露个人信息。
