网易邮箱（包括其163邮箱）的注册和登录入口可以在其官方网站找到。以下是注册和登录的基本步骤。
1、打开网易邮箱官网（https://mail.163.com/）。
2、在页面中点击“注册”按钮。
3、选择注册方式，可以选择手机号注册或者字母注册。
4、填写相关信息，包括手机号或者邮箱地址、设置密码等。
5、提交注册信息后，系统会发送一封验证邮件到填写的邮箱或手机，按照提示进行验证，完成注册。
登录步骤：
1、打开网易邮箱官网。
2、在登录页面输入已注册的邮箱账号。
3、输入密码。
4、点击“登录”按钮。
为了确保账号安全，登录时建议使用正版网易邮箱客户端或者官方网站，不要使用非官方或未知来源的登录入口，避免账号被盗或信息泄露，定期更换密码，并设置复杂密码，以提高账号安全性。
