注册并下载163手机邮箱的步骤如下。
1、打开手机上的应用商店，在搜索框中输入“网易邮箱”，找到并下载网易邮箱的APP，不同品牌的手机应用商店可能有所不同，如OPPO、vivo等手机可以在应用商店里直接搜索“网易邮箱大师”，下载并安装。
2、安装完成后，打开网易邮箱APP，选择“注册新邮箱”。
3、进入注册页面后，输入自己的手机号作为邮箱账号进行注册，输入手机号后，系统会发送一条验证码短信，填写收到的验证码后，设置邮箱密码并确认即可完成注册，此时已经成功创建了一个以手机号为邮箱账号的网易邮箱。
4、对于下载操作，在注册完成后，应用商店会自动完成网易邮箱APP的下载和安装，如果在应用商店没有自动下载，可以在应用市场中搜索“网易邮箱”，找到对应的APP进行下载安装。
信息安全非常重要，请确保不在公共场合或者不安全的网络环境下注册或下载软件，下载软件时最好选择官方渠道，避免从第三方渠道下载，以降低手机感染病毒的风险。
