在京东注册账号并登录的步骤如下。
1、注册账号：
打开京东官网或APP，点击“免费注册”或“注册”按钮。
输入手机号进行注册，填写相关信息如用户名、密码、手机号等，并勾选“我已阅读并同意相关协议”。
按系统提示进行手机短信验证，验证通过后，即可完成注册。
2、登录账号：
打开京东官网或APP。
在页面右上角点击“登录”按钮。
在弹出的页面里输入已注册的用户名/邮箱/手机号和对应的密码。
点击登录按钮即可。
若记得京东账号绑定过其他账号（如微信、QQ等），也可以直接登录。
如果忘记密码，可以点击登录页面的“忘记密码”进行找回，另外要确保在官方网站上注册和登录，避免个人信息泄露，如果遇到问题，可以联系京东客服寻求帮助。
