查看自己的邮箱注册过的内容或网站可能涉及个人隐私和安全，因此无法直接通过简单操作查看。不过可以尝试以下方法。
1、回忆法：尝试回忆曾经注册过的网站或服务，并尝试访问这些网站查看是否有相关的邮箱注册信息。
2、邮箱搜索：在邮箱的收件箱、已发送邮件等地方搜索关键词，如“注册”、“账号”等，可能会找到一些注册信息。
3、浏览器历史记录：如果在浏览器中访问过网站并完成邮箱注册，可以在浏览器的历史记录中查找相关网站，并登录尝试找回注册信息。
这些方法可能无法找到所有注册过的内容或网站，而且必须确保在合法和安全的范围内进行操作，为了保护个人隐私和安全，请避免在不安全的网站或环境下使用个人信息进行注册，如有更多问题，建议咨询专业的技术人员。
