抖音买流量推广通常涉及抖音广告推广，可以通过以下步骤进行。
1、确定目标：明确推广目的，如增加粉丝数量、提高视频点赞和分享数量，或者提高产品销售量等。
2、预算规划：根据推广目标，制定预算，预算的多少取决于多种因素，如行业竞争、目标受众规模等。
3、开通抖音广告账户：如果还没有抖音广告账户，需要先去抖音平台开通一个。
4、选择广告形式：抖音广告有多种形式，如品牌广告、视频广告、开屏广告等，可以根据推广需求选择合适的广告形式。
5、投放广告：制作吸引人的广告内容，并设置投放条件（如投放时间、投放位置、投放人群等），然后提交广告进行审核，审核通过后就可以开始投放。
6、监控和调整：在广告投放过程中，需要实时监控广告效果，根据数据反馈进行调整，以提高广告效果。
7、分析数据并优化：根据数据分析结果，了解用户行为和喜好，优化广告内容和投放策略。
还可以通过优化抖音视频内容来提高曝光率，从而获得更多流量，制作高质量、有趣、有吸引力的视频内容，使用热门话题和标签，参与挑战活动等。
方法都需要一定的时间和资金投入，建议根据自身情况选择合适的推广方式，并时刻关注用户反馈和数据变化，以便及时调整策略。
