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1、打开ins官网或相关应用，找到注册入口。
2、输入手机号，接收验证码，可能需要输入的是国际区号后的手机号，中国的手机号可能需要输入+86+手机号。
3、创建用户名和密码，并确认注册信息。
4、跟随视频教程完成注册流程，包括设置个人主页信息、添加好友等。
由于ins在国内可能无法直接访问，可能需要使用特定的网络工具来访问ins官网或应用，由于ins的使用规则和政策可能随时变化，建议在注册和使用过程中遵循官方的规定和指导，如果遇到任何问题，可以通过ins的官方帮助中心或社交媒体渠道寻求帮助。
仅供参考，如需准确和详细的ins手机号注册教程视频，请直接通过搜索引擎或视频网站搜索关键词进行查找。
