在QQ上购买靓号的过程涉及到多个步骤，包括登录QQ、进入购买页面、选择靓号以及完成支付等。至于教程视频下载，可以参考以下步骤。
1、搜索关键词：在搜索引擎中输入“QQ靓号购买教程视频”等相关关键词。
2、筛选内容：查看搜索结果，选择由官方或信誉良好的来源提供的视频教程。
3、进入视频平台：点击进入选定的视频教程页面。
4、下载视频：
使用下载工具：部分视频平台会提供下载按钮或使用第三方下载工具进行下载。
缓存视频：如直接在视频分享平台观看时，可通过平台的缓存功能将视频保存到本地。
5、观看与分享：下载完成后，即可在电脑上或移动设备中观看该教程视频，还可与其他朋友分享。
在进行任何交易时，务必谨慎，确保在官方或信誉良好的平台进行购买，以确保个人信息安全和资金安全，由于软件或平台更新，具体的操作步骤可能会有所变化，因此建议查看最新、最官方的教程。
