注册账号时，通常需要电子邮箱和手机号码进行验证。以下是注册时填写电子邮箱和手机号码的一般步骤。
1、找到想要注册的平台或服务的注册页面，例如社交媒体、购物网站等。
2、在注册页面找到“邮箱”或“电子邮箱”的输入栏，输入自己的电子邮箱地址（[email protected]）。
3、同样地，找到“手机号码”的输入栏，输入自己的手机号码（格式通常为：+86-XXXXXXXXX）。
4、填写完毕后，点击“注册”或“立即注册”按钮。
5、系统会向你填写的邮箱发送一封验证邮件，你需要登录你的邮箱，点击邮件中的链接完成邮箱验证。
6、验证邮箱的同时，也可能会向你填写的手机号码发送一条验证码短信，你需要正确输入短信中的验证码以完成手机验证。
7、完成验证后，你就成功注册了账号，可以使用你的邮箱和手机号码进行登录。
具体的注册步骤可能会因不同的平台或服务略有差异，请以实际情况为准，请确保你提供的邮箱地址和手机号码真实有效，以便能顺利接收到验证信息。
