要查看小红书的注册时间和日期，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的小红书APP。
2、点击底部导航栏中的“我的”选项。
3、进入个人主页后，点击“编辑资料”按钮。
4、在编辑资料页面中，找到“成长等级”或类似的选项并点击进去。
5、在成长等级页面或相关页面中，可能会显示账号的注册天数或注册时间。
如果以上方法无法找到注册时间，还可以尝试联系小红书的客服人员，他们可能需要您提供账号信息来查询具体的注册日期。
小红书的页面和功能可能会不时更新变化，以上方法仅供参考，实际操作时请根据当前页面的实际情况进行调整。
