要查看自己手机注册了哪些账号，可以通过以下步骤进行。
1、短信查询：
发送短信查询手机注册过的网站信息，如“查询注册账号”或“注册账号列表”等指令发送到相应的运营商服务号码，然后根据回复信息逐一查看。
2、使用手机管理软件查看手机内已注册的账号信息，使用腾讯手机管家等应用，查看已登录账号的记录，部分手机的安全中心或设置里也可能有相关的账号管理功能。
3、逐个尝试登录：可以尝试登录各种社交平台或网站，查看是否已有账号注册。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，查询自己的注册信息，他们会告知注册过的网站信息，但这种方法可能需要提供身份证明。
5、应用授权管理：很多应用在安装时会请求获取某些权限或账号信息，在手机设置中找到应用管理或应用权限管理，查看各个应用的授权记录，可以了解哪些应用注册了账号。
6、邮箱查询：很多网站注册时都会发送邮件通知，查看自己的邮箱收件箱，特别是那些含有“注册确认”、“密码重置”等字样的邮件，可以找到一些线索。
为了保护个人隐私和安全，在查询过程中要注意信息安全，避免泄露个人敏感信息，如果发现异常情况或无法确定的信息，建议及时联系相关部门或平台客服进行咨询和处理。
