要查看手机注册了哪些东西，可以采取以下方法。
1、社交媒体平台：直接打开社交媒体应用或网站，查看账号列表，如微信、微博等，登录后可在个人账号信息里查看注册信息。
2、短信查询：手机注册服务时一般会发送确认短信，可以查找这些短信以获取注册信息。
3、通讯录和聊天记录查询：手机内的通讯录和聊天记录可能记录了一些注册过的网站或应用的账号信息。
4、应用商店或第三方应用：如在应用商店下载应用时，可能需要注册账号，可以进入相应应用查看账号信息，另外一些第三方应用如支付宝、微信等也可能提供注册信息查询功能。
5、浏览器历史记录：如果在手机上用同一浏览器账号登录过某些网站并有注册行为，可以查找浏览器的历史记录查看注册信息。
6、手机设置或应用管理：可以查看手机设置中的“应用管理”或“应用列表”，了解已安装的应用列表，并尝试登录部分应用以查看注册信息，部分应用可能在设置中有显示已注册的账号信息。
7、客服查询：部分网站或应用提供通过客服查询注册信息的方法，可以联系相关客服并提供必要信息进行查询。
8、专业工具或网站：市面上有一些专业工具或网站可能提供查询手机注册信息的功能，但使用时需要谨慎，确保工具或网站的安全性。
9、个人信息保护：在查询过程中，务必注意个人信息保护，避免泄露个人隐私，如果不确定某个应用或网站是否安全，建议不要随意提供个人信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统、应用版本等不同而有所差异，如有疑问，建议咨询相关专业人士。
