使用手机号查询注册过的软件，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机，找到微信并打开，进入微信后，点击下方工具栏的“通讯录”，进入通讯录选项后，点击“公众号”，进入公众号列表，在此列表内，点击右上角“+”添加符号，输入要查询的公众号名称或相关关键词进行查找，有些公众号会提供查询手机号注册过的软件的服务。
2、也可以通过短信查询的方式，尝试给一些常见的软件或服务发送查询短信，比如某些软件的用户中心或客服短信指令，可能会回复一个包含注册信息的链接或短信，但这种方法可能并不适用于所有软件或服务。
3、如果以上方法都无效，还可以联系手机运营商查询，向运营商客服提供手机号码和相关信息，他们可能会告知该手机号注册过的软件或服务信息，但这种方法可能需要一些验证步骤。
这些方法可能并不适用于所有情况，而且由于涉及个人隐私，部分操作可能需要授权或验证身份，务必保护个人隐私，避免在不安全的平台或环境下查询个人信息，建议定期清理手机和软件中的缓存和记录，以保护个人隐私安全，如有更多疑虑或问题，建议咨询专业人士或相关机构。
