查询手机号注册过的软件可以通过以下几种方式进行。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可以确定一些软件注册信息。
2、社交软件查询：有些社交软件允许用户查看其账号注册信息，可以通过这些软件查看自己注册过的账号。
3、手机号码归属运营商查询：可以联系手机运营商客服查询自己手机注册过的软件信息，这种方式可能需要提供身份证明。
4、利用工具查询：有一些第三方工具或网站可能提供查询手机号注册过的软件的服务，如“一键查询手机号注册过的软件”等，但这些工具需要注意信息安全，谨慎使用。
5、联系客服：如果知道具体哪一款软件绑定了手机，可以直接进入该软件的设置或个人信息部分，查找是否有绑定手机的记录，如果没有找到，也可以尝试联系该软件的客服，他们可能会帮你查询。
无论通过哪种方式查询，都要注意信息安全和隐私保护，在不确定的情况下，不要随意提供个人信息，也要定期清理软件注册信息，避免不必要的风险，尤其对于第三方工具或网站，一定要选择信誉度高、安全性有保障的。
