如果您想查询自己的手机号注册过哪些APP，并解绑某些应用，可以按照以下步骤操作。
1、查询注册过的APP：
* 可以通过手机应用商店查询已安装的应用列表，以确认自己注册过的APP。
* 如果使用了第三方快捷登录（如微信、QQ等），可以前往这些平台的用户管理中心查看授权登录的APP列表。
* 对于一些支持查询的APP，可以前往其官方网站或客服中心，查询是否已注册该应用。
2、解绑APP：
* 对于大多数APP，可以在其设置或账户中心中找到与手机号相关的绑定选项，进行解绑操作。
* 如果遇到解绑问题，可以直接联系相关APP的客服，寻求帮助。
* 对于使用第三方快捷登录的APP，可以在相应的第三方平台（如微信、QQ等）的用户管理中心中，找到授权管理页面，取消对相应APP的授权。
* 如果以上方法都无法解绑，可以尝试在手机系统设置中查看已安装应用的相关权限设置，尝试修改或取消相关权限。
3、无法解绑的问题：
* 如果遇到无法解绑的情况，可能是因为某些APP存在技术故障或账户安全问题，可以尝试更新APP版本或联系客服解决。
* 请确保在解绑前已登录正确的账户，并按照正确的流程进行操作。
* 如果涉及隐私问题，请谨慎操作，避免泄露个人信息。
为了保护个人隐私和账户安全，建议在注册和使用APP时谨慎提供个人信息，并定期检查和更新账户设置，如果担心自己的隐私泄露，可以加强手机安全设置，定期更新密码和隐私设置，如果仍然无法解绑或担心个人信息泄露，可以寻求专业技术人员的帮助或咨询相关机构。
