您可以通过以下方式查询手机号注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索自己的手机型号，查看已安装的应用列表，从而确认自己的手机号是否注册过某些APP。
2、通过短信查询：部分APP可能在用户注册时会向手机发送短信，您可以通过查看短信记录来确认自己注册过的APP。
3、通过手机设置查询：部分手机在“设置”中可以查看已安装的应用列表，从而确认自己的手机号是否注册过某些APP。
4、通过第三方服务查询：有一些第三方服务网站可以查询手机号注册过的APP信息，一键查询手机号注册过的APP”等关键词进行搜索，然后按照相关步骤进行查询，但请注意，使用第三方服务时需要谨慎，确保这些服务的安全性。
无论采用哪种方式查询，都需要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，如果您发现自己的手机号被未经授权地注册了某些APP，应及时联系相关机构进行申诉处理。
