查询自己的手机号注册了哪些软件可以采取以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，根据提示按相应的按键查询本人手机注册过的软件信息，移动拨打10086，联通拨打10010等运营商客服热线进行查询。
利用手机编辑短信查询，编辑短信“查询”发送到相应运营商客服热线，即可收到自己注册过的软件的短信反馈，部分软件可能需要服务密码进行验证，部分省份不支持短信查询。
通过APP查询：打开运营商对应手机APP，登录后在个人信息处可查看注册过的软件信息，部分软件会标注“已注册”，这种方式可能需要登录账号并验证个人信息。
微信查询：打开微信服务号，搜索对应运营商的公众号或服务号，关注后进入个人中心查看已注册软件信息，部分公众号可能提供查询功能。
使用第三方软件查询：部分第三方软件支持查询手机号注册过的软件信息，如“一键查询手机号注册过的软件”等软件，使用时需注意信息安全和隐私保护。
联系客服查询：直接联系软件的客服人员，提供相关个人信息验证后查询是否使用该手机号注册过软件，这种方式需要知道具体的软件名称和客服联系方式。
尝试登录：尝试使用自己的手机号登录各种软件，查看哪些软件允许使用手机号登录或已经注册过，这种方式需要耗费一些时间，但可以直观地查看已注册的软件。
在隐私设置中查看：部分软件的隐私设置或个人信息中可以查看已注册的软件信息，进入软件内部的设置或个人信息页面，查找相关选项。
无论使用哪种方法，都需要确保信息安全和隐私保护，避免泄露个人信息，定期清理和注销不再使用的软件的账号信息，以保护个人信息的安全。
