要查询手机号码注册过的软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送一封包含验证码的短信，可以查询手机中的短信记录，看看是否有相关的注册信息。
2、客服咨询：如果知道具体是哪些软件，可以直接联系相关软件的客服，提供手机号码，询问是否注册过该软件的账号。
3、尝试找回账号：许多软件支持找回账号功能，可以尝试使用手机号码找回账号，如果能够找回，说明曾经注册过。
4、应用程序查询：部分手机管理软件或安全中心有查询已注册软件的功能，可以在这些软件中查询。
5、社交媒体查询：有些软件可能会在用户的社交媒体账号中显示其已注册的软件或服务，可以通过社交媒体账号查询。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意信息安全，避免泄露个人敏感信息，一些软件可能无法通过上述方式查询是否注册过，如有疑虑可以咨询手机运营商客服或相关机构。
