可以通过以下方式查询手机号注册过的软件。
1、通过正规的手机应用商店或软件官网下载软件并安装到手机上，登录该软件时输入自己的手机号码，若软件支持通过手机号查询注册过的信息，那么可以在用户中心或个人信息页面查看是否注册过该软件。
2、如果无法直接查看注册过的软件，可以尝试通过拨打手机运营商的客服电话，请求客服协助查询注册过的软件信息，移动客服可以通过身份证号码查询注册过的手机号，进而推断注册过的软件信息，但这种方法可能需要提供身份证等相关信息，因此必须确保电话对方为正规运营商客服，部分软件可能因隐私政策不支持通过手机号查询注册过的账号信息。
3、通过公安部门查询，此途径涉及个人隐私和信息安全，一般不允许普通民众自行查询，只有公安机关在特定情况下，如涉及刑事侦查、案件调查等，才有权查询公民的个人手机注册信息。
方法仅供参考，且必须严格遵守相关法律法规和隐私政策，个人应谨慎处理个人信息，避免泄露给不明来源的第三方，如果担心个人信息被泄露或滥用，建议及时关注手机短信、电话和社交媒体等渠道，发现异常及时采取措施。
