要查看您的手机号注册过哪些东西，您可以尝试以下几种方法。
1、短信查询：
许多网站或应用程序在完成注册时都会发送一条短信到您的手机进行验证，您可以查看您的短信记录，找出那些包含验证码或注册链接的短信，从而得知您的手机号注册过哪些网站或应用。
2、社交媒体和应用程序账户查询：
登录您常用的社交媒体和应用程序账户，查看您在这些平台上注册时使用的手机号是否与您当前使用的手机号相同，如果有，您可以查看这些账户的相关信息，了解您注册过哪些服务。
3、搜索网站搜索：
您可以通过搜索引擎输入您的手机号，查看与之相关的结果，可能会有一些网站或应用程序的注册页面将手机号列为公开信息，这种方法可能会返回大量结果，需要您仔细筛选。
4、拨打运营商客服电话：
您可以拨打手机运营商的客服电话，询问他们您的手机号曾经注册过哪些服务，他们可能会要求您提供身份验证信息以确认您的身份。
为了保护个人隐私和安全，建议您不要轻易透露个人信息和密码，在查询过程中，如果遇到可疑情况，请及时报警或联系相关部门处理。
