如果你忘记了谷歌账号，可以尝试以下步骤来找回。
1、访问谷歌账号的登录页面，点击"忘记电子邮件"或"忘记密码"的选项。
2、输入你名字、邮箱地址或手机号等个人信息，谷歌系统会进行匹配以确认你的身份。
3、验证你的身份后，谷歌会向你提供账号的相关信息，比如绑定的邮箱或手机号。
4、如果上述方法无法找回账号，可以尝试联系谷歌客服寻求帮助，具体方式是前往谷歌的官方帮助中心或者拨打谷歌客服热线。
如果你之前已经在其他应用或服务中使用了谷歌账号，并且记得这些应用的登录信息，可以尝试通过这些应用找回谷歌账号，检查自己是否有备份邮箱或者记录重要信息的习惯，这有助于找回谷歌账号。
为了保护账号安全，建议尽快找回并重置密码，并加强账号的安全性设置，如果遇到困难，可以寻求专业技术人员的帮助。
