在注册账号时，填写邮箱和QQ的方式如下。
1、邮箱填写：
邮箱格式通常为：用户名（字母或数字）+@（符号）+域名（如.com、.cn等），在填写邮箱时，需要确保输入正确的邮箱地址，并且仔细检查无误，建议使用常用的邮箱账号进行注册，例如QQ邮箱、网易邮箱等，如果使用的是QQ邮箱，可以直接使用QQ号码加上“@qq.com”来填写。
2、QQ填写：
如果注册平台支持使用QQ账号直接登录或关联账号，通常会提供一个选项让你点击授权QQ账号登录或绑定已有QQ账号，点击相应选项后，按照流程操作即可，在这种情况下，你无需特别填写QQ号，只需授权平台访问你的QQ信息即可。
不同的注册平台可能有不同的要求，请根据具体的注册页面提示和要求来填写邮箱和QQ信息，如果有不确定的地方，建议查看该平台的帮助文档或联系客服获取更多指导。
