如果您在注册Instagram账号时遇到手机号码和邮箱都无法使用的情况，可能有以下几个原因。
1、号码或邮箱格式错误：请检查您输入的手机号码或邮箱地址是否正确，确保没有遗漏或错误的字符，并注意国际区号和格式。
2、号码或邮箱被限制：某些地区或运营商的手机号码和邮箱可能被Instagram限制注册，您可以尝试使用其他地区的手机号码或邮箱进行注册。
3、账号注册过于频繁：如果您在短时间内多次尝试使用同一手机号码或邮箱注册，Instagram可能会暂时限制您的账号注册，请等待一段时间后再尝试。
如果您确认输入的信息无误，但仍然无法注册，建议您尝试以下方法解决问题：
1、使用其他社交媒体账号登录：您可以尝试使用Facebook、Google等第三方账号登录Instagram，然后绑定您的手机号码或邮箱。
2、联系Instagram客服：如果您仍然无法解决问题，可以联系Instagram客服寻求帮助，您可以在Instagram官网上找到相关的联系方式。
遵守Instagram的使用规则和政策，不要使用虚假信息或进行其他违规行为，否则可能会导致账号被封禁。
