使用手机号码注册苹果ID时，绑定的邮箱就是您自己的电子邮件地址。这通常是为了账号安全和验证而设置的。
在注册过程中，您可能会收到来自Apple的验证邮件，以确保您有权访问和使用该账号，这个邮箱地址可以用于找回密码、接收苹果账号相关的通知和其他重要信息。
如果您之前没有提供过邮箱地址，但使用了手机号码进行注册，那么您可以尝试使用相同手机号登录Apple账户页面，然后在账户设置中添加或更改您的电子邮件地址，您也可以在注册过程中选择创建一个新的电子邮件地址（例如使用QQ邮箱、网易邮箱等），并将其关联到您的苹果账号。
为了保护您的个人隐私和账号安全，请确保您提供的邮箱地址是可信的，并妥善保管您的账号信息。
