注册快手账号并使用邮箱进行验证，然后上传视频的步骤如下。
1、快手注册账号：
打开快手应用或官方网站，点击“注册”按钮。
输入您的手机号或选择使用邮箱注册，如果选择邮箱注册，请按照指示输入您的电子邮件地址和其他必要信息，然后完成注册。
根据提示设置密码和完成其他账户设置。
2、邮箱验证：
注册完成后，您会收到来自快手的邮件，要求您确认邮箱地址，请按照指示点击邮件中的链接，完成邮箱验证。
3、上传视频：
完成注册和邮箱验证后，您可以开始上传视频。
点击快手应用内的“发布”按钮。
选择您要上传的视频，可以是您手机相册中的视频，也可以是您通过其他方式获取的视频文件。
按照指示填写视频标题、标签和描述等信息。
点击“发布”按钮，您的视频就会上传到快手上。
确保您的视频内容符合快手的社区准则和规定，避免上传违反规定的内容，具体的界面和操作可能会因快手版本或更新而略有不同，如有困难，可查看官方教程或联系快手客服协助解决。
信息仅供参考，实际过程可能根据快手平台的更新有所变化，请按照实际页面操作。
