在手机上注册邮箱账号和密码，以注册QQ邮箱为例，具体步骤如下。
1、打开手机上的QQ邮箱app，在首页点击左上角的头像，在弹出的页面中点击“立即开通QQ邮箱账号”。
2、进入登录页面，点击右下角的“注册新账号”，进入注册页面，输入想要注册的手机号或已有的账号密码等信息，请根据页面提示完成相应信息的填写。
3、根据提示，使用注册的手机号码发送指定短信内容至指定号码进行验证，发送成功后点击“已发送短信验证”。
4、进入邮箱的密码设置页面，设置并确认密码，注意密码需要包含大小写字母和数字的组合，并且长度需要在一定范围内，完成密码设置后，点击“下一步”，至此，邮箱账号注册成功。
对于其他邮箱服务商（如网易邮箱、移动139邮箱等），注册流程大致相同，可以通过手机应用商店下载相应的邮箱应用，然后进入应用进行注册，需要注意的是，不同的邮箱服务商可能会有不同的注册要求，需要根据页面提示进行操作，为了保证账号安全，请确保设置的密码足够复杂并且保密，如果遇到问题，可以联系相应的邮箱客服寻求帮助。
