如果忘记了苹果手机注册密码，可以尝试以下几种方法来找回或重置密码。
1、通过Apple官方重置密码链接找回：
* 打开苹果官网首页，点击“账户”，进入登录界面。
* 在登录界面点击“忘记密码”，进入找回密码界面，输入注册时使用的Apple ID账号，根据提示操作即可，在此过程中，可能需要回答一些安全问题或提供注册时使用的手机号或邮箱等信息以验证身份，验证成功后，即可重置密码。
2、通过iTunes备份恢复：如果之前已经在电脑上用iTunes备份过手机数据，可以通过iTunes备份恢复来解锁手机并重置密码，具体步骤如下：在电脑端打开iTunes，用数据线连接手机与电脑，点击恢复备份即可，在此过程中，手机会被解锁并重置为出厂设置状态，密码也会被重置，但需要注意的是，此方法会丢失手机上的所有数据，需谨慎操作。
3、通过iCloud抹掉iPhone：如果手机开启了查找我的iPhone功能，并且处于联网状态，可以通过iCloud抹掉iPhone来重置手机并删除密码，具体步骤如下：在电脑端打开iCloud官网登录Apple ID账号，点击查找我的iPhone选项，选择需要抹掉数据的iPhone设备即可将手机重置并删除密码，在此过程中，手机会被重置为出厂设置状态并解除锁定状态，同样地，此方法也会导致手机数据丢失。
方法都需要根据具体情况选择适合的方式来进行操作，如果仍然无法解决问题，建议联系苹果官方客服寻求进一步的帮助，为了保障信息安全和隐私安全，请确保在操作过程中谨慎对待个人信息和敏感数据。
