如果手机号码被注册了12306账号，想要解绑的话，可以按照以下步骤操作。
1、打开铁路12306应用或官网，并登录账号。
2、找到“手机核验”或“账户安全”等相关选项。
3、点击“更换手机号码”，并输入新的手机号码。
4、完成身份验证，身份验证的方式可能包括输入原手机号码收到的验证码、填写注册时设定的用户名和密码等。
5、完成验证后，原手机号码将被解绑，并成功绑定新的手机号码。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系铁路客服寻求帮助，需要注意的是，为了保护个人信息和账户安全，建议在完成解绑操作后更改其他与该手机号相关的服务或应用中的绑定信息，以上方法仅供参考，具体操作可能会因应用或系统的更新而有所变化。
