找回自己注册的邮箱可以通过以下步骤进行。
1、回忆邮箱地址：首先尝试回忆自己常用的邮箱地址，可能是在某个网站注册时使用的邮箱地址，或者是在某个特定的场合使用的邮箱地址。
2、搜索记忆线索：如果无法直接回忆出邮箱地址，可以尝试搜索一些记忆线索，例如在浏览器的历史记录中查找与邮箱相关的页面，或者在电子邮件客户端中搜索未归档的邮件。
3、联系客服：如果仍然无法找到邮箱地址，可以尝试联系相关的客服部门，提供自己的姓名、手机号码或其他个人信息，以帮助他们确认身份并找回邮箱地址，对于某些特定的邮箱服务提供商，可能需要访问其官方网站并查找相关的联系方式或帮助中心。
4、使用手机号找回：如果自己的邮箱与手机号绑定过，可以尝试使用手机号来找回邮箱，具体操作方式可能因不同的邮箱服务提供商而异，一般在登录页面会有“忘记密码”或“找回账号”等选项，可以根据提示进行操作。
需要注意的是，在进行以上步骤时，应确保自己处于安全的环境，避免泄露个人信息，如果仍然无法找回自己的邮箱地址，可能需要考虑重新注册一个邮箱账号。
