注册免费电子邮箱账号和密码的一般步骤如下。
1、选择邮箱服务商：选择您想要注册的免费电子邮箱服务商，如网易邮箱、QQ邮箱、Outlook等。
2、进入注册页面：在邮箱服务商的官方网站上找到“注册”按钮，点击进入注册页面。
3、填写注册信息：在注册页面填写相关信息，如用户名（邮箱账号）、密码、手机号等。
4、验证身份：根据提示完成身份验证，可能需要进行手机短信验证或图片验证码验证等。
5、点击注册：完成验证后，点击“注册”按钮即可完成账号的注册。
至于密码的设置，为了保证安全性，建议遵循以下原则：
1、长度：密码长度最好在8位以上，越长的密码越难以被破解。
2、复杂性：不要使用简单的数字或字母，应该包括字母、数字、特殊字符的组合。
3、唯一性：避免使用在其他网站上使用的相同密码，降低被猜测或盗用的风险。
4、记忆性：设置一个易于记忆的密码，可以加入自己的特殊符号或者数字组合，方便记忆同时增加密码的复杂性。
步骤和设置原则可能会因不同的邮箱服务商而有所不同，需要根据实际情况进行调整，请确保在注册过程中提供真实有效的信息，并妥善保管好账号和密码，防止泄露。
