如果忘记了手机号注册的华为账号密码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、华为账号已绑定手机号或邮箱：可以尝试通过手机号或邮箱进行找回，在华为账号登录页面，选择“忘记密码”，然后根据提示输入绑定的手机号或邮箱，通过验证后设置新的密码。
2、华为账号已设置安全手机号：可以尝试通过安全手机号进行验证，重新设置密码。
3、尝试使用第三方登录方式：如果华为账号关联了第三方账号（如QQ、微信等），可以尝试使用这些第三方账号进行登录，并寻找找回或重置密码的路径。
4、联系华为客服：如果以上方法均无法解决问题，可以联系华为客服寻求帮助，可以通过华为官网或社交媒体平台上的客服渠道进行咨询，提供相关的账号信息和身份证明，以便客服人员协助找回账号或重置密码。
为了保护账号安全，重置密码后请确保新密码足够复杂且不易被猜测，为了避免忘记账号密码，建议将重要的账号密码记录在安全的地方，并定期备份。
