如果忘记了华为手机的账号或密码，可以尝试以下方法找回或重置。
1、找回密码：
访问华为账号登录页面，点击“忘记密码”。
输入与华为账号相关联的电子邮件地址或手机号码。
选择重置密码的方式，根据提示操作以找回账号和密码。
2、使用已绑定的手机号或邮箱进行验证：如果账号已绑定手机号或邮箱，可以通过验证手机号或邮箱的方式找回密码，输入绑定的手机号或邮箱，然后按照提示操作即可找回密码。
3、通过安全手机号或安全邮箱找回密码：如果设置了安全手机号或安全邮箱，也可以通过这种方式找回密码，输入安全手机号或安全邮箱，然后按照提示操作即可找回密码。
4、联系客服：如果以上方法均无法找回密码，可以联系华为客服寻求帮助，可以通过华为官网找到客服联系方式，如电话、在线客服等。
5、使用华为云空间功能找回数据：如果忘记了账号和密码，但是开启了华为的云空间功能并备份了数据，可以尝试使用其他手机登录华为云空间官网找回备份的数据，具体操作方法可以参考华为官网的说明。
为了保护账号安全，建议定期备份重要数据并妥善保管账号信息，如果还有其他问题或需要进一步的帮助，建议直接联系华为客服以获得更详细的指导。
