如果您的邮箱地址和手机号码已经被注册，这意味着您已经创建了一个账户或者已经提供了这些信息给某个服务或公司。以下是可能的情境和应对方法。
1、如果您确实在某个平台或服务上注册过账户，那么您可以使用这些信息进行登录，您可以通过邮箱地址或手机号码来找回账户密码或重置密码。
2、如果您不确定何时注册过该账户或为何会有这个注册信息，请检查您的个人信息是否曾被泄露或被他人使用，确保您的电子邮件和手机号码没有被他人滥用。
3、如果您认为您的个人信息可能被误用或存在安全风险，建议您立即联系相关的服务提供商或公司，以确认并采取措施保护您的个人信息。
4、为了避免进一步的混淆或问题，最好不要使用已经被注册的信息再次注册其他服务或平台，如果您需要创建新账户，请使用不同的邮箱地址和手机号码。
保护个人信息非常重要，如果您对个人信息的安全有任何疑虑，建议尽快采取行动以确保您的信息安全。
