关于购买一个月的流量是否可以退以及如何退的问题，主要取决于你所使用的运营商的退订政策。
大部分运营商的流量包退款规则有所不同，有的流量包在购买后是不能退还的，有的则可以在特定条件下退款，建议直接联系你所使用的运营商的客服热线或登录其官方网站查询相关退款政策。
如果满足退款条件，可以按照运营商提供的流程进行申请退款，可以通过拨打客服热线、登录网上营业厅、前往实体营业厅等方式进行申请，在申请时，可能需要提供购买流量包的相关信息，如订单号、流量包类型等。
如果运营商不同意退款，那么可能无法再退回已购买的流量包，在购买流量包前，建议先了解清楚运营商的退订政策，避免不必要的损失。
具体的退款流程和规则需要根据你所使用的运营商来确定，建议直接联系运营商的客服或前往其官方网站查询相关退款政策，以获取最准确的信息。
