查看手机注册的QQ账号，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ，在登录界面点击“手机号登录”。
2、进入手机号登录界面，输入手机号，点击下一步，如果记得QQ密码，也可以尝试用账号和密码登录。
3、在登录验证界面，输入验证码，点击提交，如果手机号注册过QQ账号，就会直接登录到该账号，然后就可以查看注册的QQ账号了。
如果忘记了注册的QQ账号，也可以通过QQ客服或者手机号码运营商查询，如果QQ已经绑定过微信或者其他账号，也可以尝试通过这些渠道找回自己的QQ账号，需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在公共场合不要泄露自己的手机号码和QQ账号信息。
