要查询自己的手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信查询请求到相应的运营商平台，例如发送短信至“查询”到相应的服务号码，可能会收到回复短信，告知注册过的软件名称或相关信息，部分软件也可能通过短信验证码的方式告知用户其注册情况。
2、运营商服务热线：
拨打手机运营商的服务热线，例如移动拨打10086、联通拨打10010等，然后转人工客服帮助查询，客服可能会询问手机验证码等信息以确认身份。
3、通过手机应用商店查询：
在手机应用商店中搜索自己的手机型号或已安装的软件名称，查看软件详情页，确认是否使用了手机号注册该软件，部分应用商店可能提供查看已安装应用列表的功能，从中可以查到注册过的软件。
4、使用身份证查询：
登录手机营业厅或其他相关平台，使用身份证信息登录后查询已注册的软件信息，部分平台可能需要辅助验证手机号或其他个人信息以确保信息安全。
5、社交媒体或搜索引擎查询：
尝试在社交媒体平台上搜索自己的手机号，看看是否有相关的注册信息，使用搜索引擎搜索自己的手机号和常用软件名称的组合，可能会找到相关的注册信息，但这种方法可能涉及到个人隐私泄露的风险，使用时请谨慎。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露给不可信任的第三方，不同运营商和手机应用商店可能有不同的查询方式和服务流程，具体操作时请根据实际情况选择相应的方法。
