要查询自己手机注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会向手机发送短信通知，可以查询手机短信记录，了解注册过的软件信息。
2、应用程序管理：在手机中查看已安装的应用程序列表，可以列出所有安装在手机上的应用程序，包括自己曾经下载并注册过的软件。
3、账号排查法：尝试回忆并登录自己可能注册过的账号，例如常见的社交软件、购物平台等，通过登录来查看是否成功注册。
4、咨询客服：部分软件在忘记账号时可以通过联系客服来找回，可以尝试联系相关软件的客服人员，提供个人信息以查询注册记录。
5、手机应用商店：如果是在应用商店下载并注册的软件，可以在应用商店的账户或订单记录中查看已下载和注册的软件信息。
6、使用专业工具：市面上有一些第三方工具可以帮助用户查询手机注册过的软件信息，但使用时需要谨慎，确保工具的安全性。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。
