要查看手机注册了哪些软件，可以通过多种方法。这里提供几种常见的方法。
1、短信查询：
打开手机短信，查找与软件相关的短信，里面可能有已注册软件的验证码或通知，有些软件在注册时可能需要发送验证码到手机，因此可以通过查看短信记录来确定已注册的软件。
2、通讯录查询：
检查手机通讯录中的联系人列表，有些软件在注册时会保存用户的联系人信息，通过这种方式，可以推测出已注册的软件，但这种方法只能作为参考，因为联系人列表中的信息可能被其他应用获取。
3、应用商店查询：
打开应用商店或软件商城，查看自己的账号记录或购买记录，在账号记录中可以查看已安装和已下载的软件列表，从而得知已注册的软件。
4、手机管理查询：
对于Android手机用户，可以下载并安装一个手机管理软件（如应用管家等），这类软件可以扫描手机并列出已安装的所有应用，包括那些已注册的。
5、账号同步查询：
如果使用云服务或同步功能，检查与该功能相关的账号记录，有些软件在注册时会同步到云服务或账号中，某些云服务会列出所有与该账号关联的设备和应用信息。
6、个人信息检查：
检查手机中的个人信息或设置，看是否有软件获取了个人信息权限的记录，这可以帮助判断哪些软件已经注册并获取了个人信息。
7、安全软件扫描：
使用安全软件进行手机扫描和检测，某些安全软件可以识别出手机中已安装的应用并列出它们的信息。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人数据，这些方法可能无法涵盖所有情况，建议结合多种方法进行检查以确保准确性。
