查询手机号码注册过的软件可以采取以下几种方法。
1、短信查询：
部分网站/软件在注册时可能会发送短信验证码，查看手机短信，识别验证码来自哪些平台，从而得知注册过的软件。
2、App查询：
使用手机安全软件（如腾讯手机管家等）进行软件权限管理，查看已安装的软件列表及其权限记录，从中找到可能被注册过的软件，部分手机支持查询已安装软件的使用记录功能，可以在手机自带的应用商店或设置中找到相关选项。
3、客服咨询：
使用手机拨打手机运营商客服热线（如移动客服热线），寻求客服人员的帮助查询手机号码注册过的软件信息，客服人员会根据提供的信息进行查询，并告知相关信息，部分运营商还提供网站或APP查询服务，可以登录运营商官方网站或APP进行查询。
4、第三方软件查询：
可以在各大应用商店搜索并下载第三方软件进行查询，如“一键查询手机号注册过的软件”等关键词进行搜索，会出现一些查询工具，可以尝试使用这些工具进行查询，但请注意，使用第三方软件查询可能存在风险，需确保软件的安全性并谨慎操作。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，因为有些软件可能不需要手机号注册或使用其他方式绑定手机号，查询过程中要注意信息安全和隐私保护，避免泄露个人信息，建议定期检查和清理手机应用权限和隐私设置，确保个人信息安全。
