查询手机号码注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，可以知道自己曾经注册过的软件。
2、拨打客服电话或联系运营商客服：通过手机号码查询曾经注册过的软件最直接的办法是拨打相应软件的客服电话，并提供手机号码进行查询，也可以联系手机运营商客服，查询自己手机号的注册信息。
3、使用软件查询：有一些软件可以查询手机号码注册过的软件信息，如“手机营业厅”、“腾讯手机管家”等，通过下载并登录这些软件，按照相关操作即可查询。
4、登录手机账号或同步账号查看：很多软件在注册时都需要关联手机账号或同步账号，登录自己的账号后，可以查看自己曾经注册过的软件信息。
5、尝试找回账号或密码：如果忘记了曾经注册过的软件的账号或密码，可以尝试找回账号或密码的方式，部分软件在找回账号的过程中会要求提供注册时绑定的手机号码。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，应及时采取措施保护自己的权益。
