要查看用手机号注册的软件是否安全，你可以采取以下几个步骤。
1、应用程序权限检查：确保每个应用程序的权限与其功能相匹配，避免过度授权，一个记事本应用通常不需要访问你的通讯录或相机权限。
2、官方渠道下载：只在官方渠道或可信赖的应用商店下载应用，不要从非官方来源下载应用，因为这些应用可能包含恶意软件或病毒。
3、阅读用户评论和评分：查看其他用户的评论和评分，了解他们对应用的看法，但要注意，有些评论可能是假的或刷的，所以最好结合多方面信息来判断。
4、使用安全软件进行检测：一些安全软件可以扫描已安装的应用并检测是否存在恶意行为，一些手机安全软件具备应用检测功能。
5、保护个人信息：确保你的手机号和其他个人信息不会被滥用，定期检查你的账户和注册信息，看是否有未知的应用程序或服务使用你的手机号注册。
6、注意短信和电话：留意你的短信和电话，看是否有来自未知来源的验证信息或其他可疑信息，如果有，可能是你的信息被泄露或被用于注册某些应用。
7、关注软件更新：及时更新你的应用程序，因为开发者通常会修复已知的安全问题。
8、如果发现任何可疑行为或潜在风险，建议立即联系相关的软件提供商或手机厂商寻求帮助，并及时采取行动，比如更改密码、冻结账户等。
保护个人信息的安全需要保持警惕并采取必要的预防措施，如果你对某个应用的安全性有疑虑，最好避免使用该应用或及时采取措施保护你的个人信息。
