要查询手机号码注册过的APP，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分APP在注册时可能会发送确认短信，通过查看短信记录可以得知注册过的APP名称。
2、客服咨询：拨打运营商客服电话，提供本机号码和有效证件号码，可查询本机号码注册过的APP相关信息，例如移动拨打10086，联通拨打10010等。
3、应用商店查询：如果安装了手机应用商店，可以在“我的”或“设置”中找到“管理”或“安全”等菜单，里面可能会有已安装应用或已注册账号的记录。
4、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机是否安装了某些APP以及安装过的APP列表，但这种方法可能存在安全风险，使用时需谨慎。
无论使用哪种方法，都需要确保个人信息安全，避免泄露给他人，以上方法可能无法查询到所有注册过的APP，建议定期检查和更新查询结果。
