要查询手机号注册过的应用程序（APP），可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用程序在注册时可能会发送短信验证码，通过查看短信记录可以得知注册过哪些应用程序。
2、拨打运营商客服电话：向客服人员询问手机注册过的APP信息，客服人员可以根据手机号码查询相关信息。
3、使用手机应用商店或开发者平台查询：打开应用商店或开发者平台，查看已安装的应用程序列表或使用搜索功能查找已安装的应用程序，部分应用商店或开发者平台可能提供用户账号关联手机号的查询功能。
4、使用专业查询工具：一些第三方工具可以帮助查询手机注册过的应用程序信息，例如支付宝、微信等应用中的账号授权管理功能，可以查看已经授权的应用程序列表，网上也有一些专业的查询工具或网站，可以查询手机号码注册过的应用程序信息。
需要注意的是，无论使用哪种方法查询，都需要确保个人信息的安全和隐私保护，尽量避免使用不可靠的查询工具或网站，以免泄露个人信息，也可以定期清理手机中的应用程序，卸载不再使用或存在风险的应用程序，以保护个人信息的安全。
