可以通过以下方式查询自己手机号码注册过的软件。
1、通过拨打手机运营商客服热线，查询自己手机注册过的软件信息，移动用户可拨打10086，联通用户可拨打10010等，在查询过程中，需要提供手机号码和身份证号码等验证信息。
2、使用手机应用商店或软件平台的查询功能，查询自己注册过的软件，在苹果手机的App Store中，可以登录自己的账号，查看已购项目的历史记录，其中包括使用同一手机号码注册过的软件，在安卓设备上，可以打开设置或应用管理功能，查看已安装应用列表，也可以查询到一些注册软件的名称，一些第三方软件平台如支付宝、微信等也有查询注册软件的功能。
3、通过第三方软件查询工具查询注册过的软件信息，可以在各大应用商店搜索“手机号查询注册软件”等关键词，会出现一些第三方软件查询工具，通过输入手机号码和验证码等信息，可以查询自己注册过的软件信息，但需要注意选择正规、安全的第三方软件查询工具，避免个人隐私泄露的风险。
方法仅供参考，具体操作可能因手机操作系统、应用商店或软件平台的不同而有所差异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息。
