要查询手机号注册过的APP，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分网站或APP在注册时可能会向注册手机发送短信通知，通过查看短信记录可以找到一些注册过的网站或APP。
2、社交媒体查询：很多APP在绑定手机后会在其社交媒体账号如微博、微信等发布相关动态，可以通过这些平台的搜索功能查找相关内容。
3、营业厅查询：前往运营商营业厅查询，需要出示相关证件，如身份证和手机号码等，然后让工作人员帮忙查询，他们会告知该手机号注册过的APP信息。
4、手机查询：通过查看手机中的APP列表或使用应用商店的“管理”或“我的账户”等页面查看已安装或已注册的APP，但这种方法只能查询到当前手机或已下载的APP，无法查询到所有注册过的APP。
5、第三方服务查询：有一些第三方服务可以查询手机号注册过的APP信息，例如通过下载一些查询工具或使用特定的查询网站等，但请注意，使用第三方服务时要确保安全，避免泄露个人信息。
6、客服咨询：直接联系相关APP的客服，询问是否使用该手机号注册过，这种方法虽然直接但可能需要花费较多时间等待客服回应。
无论使用哪种方法，都要注意信息安全和隐私保护，为了保护个人信息的安全，建议定期更换密码、避免在不安全的网站或APP上输入个人信息等，如有必要，还可以咨询专业的信息安全机构以获取更全面的建议和保护措施。
