要查询手机号码注册过的应用程序（APP），您可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分APP在注册时可能会发送一条带有特定标识的短信到您的手机，您可以查看自己的短信记录，找到相关短信并查看其中的信息，可能会发现注册过的APP名称或相关代码。
2、社交媒体平台查询：很多APP在注册时会要求您授权使用微信、QQ等社交媒体账号登录，您可以在这些平台上查看自己的授权记录，以确认哪些APP已经通过您的社交媒体账号进行了注册。
3、手机应用商店查询：如果您使用的是苹果手机，可以通过App Store查询已下载的APP列表，对于安卓手机，可以查询各大应用商店的下载记录或登录账号查看已安装应用。
4、个人信息查询网站：有一些网站提供个人信息查询服务，包括手机号码查询注册过的APP，您可以在搜索引擎中输入“手机号码查询注册过的APP”等关键词，尝试找到相关网站进行查询，但请注意，使用这些网站时要保护好自己的个人信息，避免泄露。
需要注意的是，有些APP可能不会在短信或社交媒体上留下明显痕迹，因此以上方法可能无法查询到所有注册过的APP，为了保护个人隐私，建议在不确定的网站上查询个人信息时要谨慎。
