要查询手机号注册过的软件信息，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可以得知注册过的软件。
2、社交媒体账号同步：很多软件在注册时会要求绑定手机并同步用户的社交媒体账号，可以通过检查社交媒体账号中绑定的应用来得知注册过的软件。
3、拨打运营商客服电话：向客服人员询问手机注册过的软件信息，他们可能会根据身份证信息或手机号码提供一些相关软件的注册信息。
4、使用查询软件：有一些第三方软件可以查询手机号码注册过的软件信息，一键查询手机号注册过的软件”等工具，这些工具可能会要求提供手机号码和身份信息以获取更准确的查询结果，但使用时请注意信息安全，确保这些工具的安全性。
5、原始方法：逐一尝试自己可能注册过的软件，并查看是否能够正常登录，这种方法虽然耗时较长，但相对比较可靠。
无论采用哪种方法，为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意以下几点：
尽量在官方平台或信誉良好的第三方平台进行查询。
提供个人信息时要谨慎，确保信息安全。
在查询过程中，如果遇到可疑情况或不确定的操作，建议咨询专业人士或相关机构。
方法可能无法查询到所有注册过的软件信息，但可以尽可能提供已经注册和使用的软件信息。
