要查看手机号码注册了哪些东西，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
拨打相关运营商的客服电话，然后转人工客服，告知其要查询的内容，同时报上自己的手机号码和姓名身份等信息，客服会进行查询并告知，部分运营商可能会发送短信至手机，告知注册的相关信息，部分网站可能在注册时通过发送短信验证码完成注册，可以查找短信记录确认自己注册过的网站。
2、线上查询：部分软件支持通过手机号查询注册过的网站或APP，可以搜索相关的查询服务或工具，然后输入自己的手机号码进行查询，也可以登录手机应用商店或软件官网，查看自己注册过的软件或网站。
3、尝试找回账号：如果忘记了某个账号是否注册过，可以尝试使用找回密码的功能，输入自己的手机号码，如果系统提示该号码已注册过某个账号，那么就可以知道这个号码注册过这个账号。
4、个人信息保护：在查询过程中要注意信息安全和个人隐私的保护，尽量使用官方渠道进行查询，避免在不安全的网站或应用中输入个人信息，同时也要注意防范电信诈骗等风险。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的信息，因为有些网站或应用可能不支持通过手机号码查询注册信息，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作。
